花粉症と風邪の見分け方
気になって、花粉症と風邪の見分け方についてGoogleしてみたら、やはり、見分けるポイントは、大きく３つあるようだ。
①鼻水の質、色：さらさらした透明な鼻水なら花粉症、色がついていたり粘ったりするなら風邪
②のどの腫れ、セキ：ないなら花粉症、あるなら風邪
③熱、体のだるさ：ないなら花粉症、あるなら風邪
風邪っぽい症状なのに、くしゃみが連発するとか、目がかゆいとか、花粉症の症状があるなら合併症が疑われる。
花粉症がひどくなると鼻が完全に詰まり、口で息をせざるを得なくなるが、このときに風邪を引きやすいので注意したい。加湿器は、花粉を捕らえる効果も期待できるし、風邪の細菌やウイルスの繁殖を抑える効果も期待できるはずなので、有効だ。鼻をすっきりさせるにはユーカリなどのハーブも効き目があるらしいので、アロマセラピーと加湿を同時に行うと良いかもしれない。
あとは、笑いを効果的に取り入れて、花粉にも風邪にも負けない心と体を作ることが大切だ。実際、花粉症の症状は、ここ一番！と言うときには出ないと言うひとも多いようだ。やはり、病は気から。花粉症だからと家にこもっていたので、風邪を併発したのかもしれない。
①鼻水の質、色：さらさらした透明な鼻水なら花粉症、色がついていたり粘ったりするなら風邪
②のどの腫れ、セキ：ないなら花粉症、あるなら風邪
③熱、体のだるさ：ないなら花粉症、あるなら風邪
風邪っぽい症状なのに、くしゃみが連発するとか、目がかゆいとか、花粉症の症状があるなら合併症が疑われる。
花粉症がひどくなると鼻が完全に詰まり、口で息をせざるを得なくなるが、このときに風邪を引きやすいので注意したい。加湿器は、花粉を捕らえる効果も期待できるし、風邪の細菌やウイルスの繁殖を抑える効果も期待できるはずなので、有効だ。鼻をすっきりさせるにはユーカリなどのハーブも効き目があるらしいので、アロマセラピーと加湿を同時に行うと良いかもしれない。
あとは、笑いを効果的に取り入れて、花粉にも風邪にも負けない心と体を作ることが大切だ。実際、花粉症の症状は、ここ一番！と言うときには出ないと言うひとも多いようだ。やはり、病は気から。花粉症だからと家にこもっていたので、風邪を併発したのかもしれない。
この記事へのコメント
頑張って復活して、卒論も目処着けて（←これは僕も(^^；)）４月にはまた皆で花見しましょう。